ВЕГЕТАРИАНСТВО
Ученые выяснили очередное различие между мужским и женским организмом. Речь пойдёт о полинасыщеных жирных кислотах Omega 3, которая оказывает благоприятное влияние на организм: избавляет от излишнего веса, борется с раковыми клетками, улучшает кожу, волосы, ключевым образом участвует во многих химических процессах человеческого организма.
Как утверждают вегетарианцы этой кислоты в льняном масле и грецких орехах больше, чем в рыбе, а от того и нет смысла кушать рыбу, но видимо плохо разобрались в вопросе, потому что...
Omega 3 состоит из 3 кислот:
1 эйкозапентаеновая кислота (ЭПК)
2 докозагексаеновая кислота (ДГК)
Первые две это именно то, что нужно нашему организму.
А вот льняное масло содержит 3-ий Omega 3 вид альфа-линоленовую кислоту (АЛК), которую организм должен преобразовать в ЭПК и ДГК, которые в чистом виде содержатся в селедке, скумбрии, красной рыбе и других жирных рыбах. При чём между селедкой и красной рыбой нет в этом плане ни какой разницы. Это всё маркетинг.
Так вот, женский организм преобразует АЛК в ЭПК и ДГК на 9% и таким образом, тот перевес содержания Omega 3 в льняном масле и рядом не стоит с его полезным для человека содержанием в рыбе.
Мужской организм преобразует АЛК в ДГК на 0,01%, что делает льняное масло для мужчины таким же бесполезным по сравнению с рыбьим жиром, как мертвому припарки.
Я ни кого не хочу обидеть, просто, разбираюсь в вопросе. Как оказалось, мужчинам нужно как минимум есть рыбу, чтобы получать эти важные для здоровья элементы. Так может и от мяса мужчинам не надо отказываться? Я считаю, что всё должно в меру и еда в том числе.
А то перестали есть мясо, молочку и хлеб, и лёгкость почувствовали. Разумеется, если вы перестали есть, вы лёгкость почувствовали. Я вообще, считаю иногда голодать надо. Как минимум 1 раз в неделю. Но не от того что мясо - это плохо. Просто, продукты уметь сочетать нужно. Если я съем мясо с хлебом и молоком запью, то мне тоже тяжело будет. В большинстве случаев отдых организму давать нужно из-за того, что мы не правильно комбинируем продукты. Ну, а если вы не едите рыбу и мясо только потому, что они живые и такие лапочки, так я вам напомню, что всех нас тоже червяки съедят когда-то. Это неизбежность и по этому не парьтесь. Кому-то корову жалко, кому-то дерево. Чем помидор хуже коровы? Может ему тоже больно) Просто, кушать надо, чтобы жить, а не кайф получать. Нужно правильно понимать зачем человека придумали так, чтобы его существование зависело от еды в том числе. Ведь могли нас придумать так, что мы могли бы вовсе не есть. Другую организацию нашего существования. Но была выбрана именно такая, где за наше время мир должен приносить жертву. Может стоит начать это понимать? Что каждый раз, когда мы едим, мир жертвует ради нашего существования своей частью. Может быть это должно заставить нас пробудить ответственность в себе? Благодарность ему за эту возможность, которую он даёт нам. Когда-то за всё придётся ответить. И слова типа "не знал" не освободят от ответственности ведь всё на столько очевидно. И даже то, что вы сейчас читаете этот пост. Я тоже в каком-то смысле часть этого мира, которая сейчас общается с вами. Давайте, каждый раз, когда едим, благодарить мир за эту возможность и понимать, что мы берём его время не зря, что мы сделаем мир лучше.
P.S. А если вы реально осознаёте свою жертву отказавшись от животной пищи, то должны понимать - это лишь первый шаг по дороге Буддизма.
Жертва высвобождает энергию. Главное, её осознанно реализовывать. Я видел людей и сам был таким, который преобразовывал её в ЧСВ. Это как, заработать денег и потратить их себе во вред. Только надо понимать, что вы хоть и частица, но действуете как поле. Причиняя вред себе, причиняете вред окружающим и тому, частью которого являетесь в целом.
